In der Systematic Review  “Relationship between diastasis recti of the abdominal muscles (DRAM) and musculoskeletal dysfunctions, pain and quality of life: a systematic review.” finden Benjamin et al zwar keinen Zusammenhang zwischen dem Entstehen von Kreuzschmerz und Rektusdiastase, allerdings finden sie eine Zusammehang zwischen dieser und dem Schweregrad von Kreuzschmerzen. In der Systematic Review welche 12 Studien miteinbezogen hat und insgesamt eine Patientenanzahl von 2242 Patientinnen einschließt zeigt sich ausserdem ein Einfluss auf auf die Lebensqualität und ein Zusammenhang mit dem Vorhandensein einer Organsenkung.

Wenn Sie an einer Rektusdiastase und Kreuzschmerzen leiden sollten Sie deshalb unbedingt lernen Ihren tiefen Bauchmuskel anzuspannen.