Beckenbodentraining Online buchen
Online Beckenbodentraining als Live Stream.
Als Beckenbodenphysiotherapeutin ist es mir wichtig, möglichst viele der Defizite, die nach Schwangerschaft und Geburt sowie nach der Menopause auftreten können abzudecken. Deshalb wird der Beckenboden in meinem Online Beckenbodentraining in den Varianten Kraft, Ausdauer und Schnelligkeit trainiert. Dabei erkläre ich welche Übungen bei welcher Problematik passend sind. Da auch Haltung und Atmung eine wesentliche Rolle für den Beckenboden spielen, baue ich Rumpf- sowie Atemübungen in unterschiedlichen Schwierigkeitsstufen ein. Jeder Kurs endet mit einer kurzen Entspannungssequenz.
Einmalige Teilnahme möglich
Damit auch Menschen mitmachen können, die sich nicht für einen längeren Zeitraum festlegen können oder wollen, gibt es die Möglichkeit sich nur für den jeweils kommenden Termin des Online Beckenbodentrainings anzumelden. Einfach für den nächsten Termin buchen und schnuppern kommen!
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Beckenbodentraining Online Kurs: Montag 17:30 (11.9.2023-11.12.2023)
Einstieg jederzeit möglich
30,00 € Details
Für alle, die fix dabei sein wollen beim Online Beckenbodentraining ohne sich jede Woche neu anzumelden. Ab 6 fixen TeilnehmerInnen gibt es die Möglichkeit einzelne Einheiten zu buchen. Die Anmeldung für diese "Schnuppereinheiten" ist einige Tage vor dem betreffenden Termin möglich.
Kosten: 15 Euro pro Einheit
Gesamtpreis für die verbleibenden Termine bis zum Kursende
Montags, 17.30 bis 18.15 Uhr -
Beckenbodengymnastik Online Montag 18:30 (11.09.2023 – 11.12.2023)
Einstieg jederzeit möglich
30,00 € Details
Für alle, die fix dabei sein wollen beim Online Beckenbodentraining ohne sich jede Woche neu anzumelden. Ab 6 fixen TeilnehmerInnen gibt es die Möglichkeit einzelne Einheiten zu buchen. Die Anmeldung für diese "Schnuppereinheiten" ist ab einige Tage vor der jeweiligen Einheit möglich.
Kosten: 15 Euro pro Einheit
Gesamtpreis für die verbleibenden Termine bis zum Kursende
Montags, 18.30 bis 19.15 Uhr -
Beckenbodentraining Online Kurs schnuppern: Montag 17:30
17.30 bis 18.15 Uhr
0,00 € Details
Dieser Kurs richtet sich an alle, die nach Möglichkeiten suchen in einem Online Beckenbodenkurs als Live Stream ihren Beckenboden zu trainieren. Als Einzeltermin für jene, die nicht fix jede Woche teilnehmen können oder schnuppern wollen. -
Beckenbodengymnastik Online Montag 18:30: schnuppern
18.30 bis 19.15 Uhr
0,00 € Details
Dieser Kurs richtet sich an alle, die nach Möglichkeiten suchen in einem Online Beckenbodenkurs als Live Stream ihren Beckenboden zu trainieren. Als Einzeltermin für jene, die nicht fix jede Woche teilnehmen können oder schnuppern wollen.