Da der Beckenboden bei der Geburt gegen den Widerstand des Kindlichen Kopfes nachgeben muss, wird die physiotherapeutische Geburtsvorbereitung die Beweglichkeit des Beckenbodens fördern. Vor allem Frauen, mit einem Beckenboden, welcher eine hohe Grundspannung aufweist sollten an dessen nachgebender Funktion arbeiten, um so Verletzungen bei der Geburt hint an zu halten.
Hüftgelenke
Die Geburt ist oftmals die Suche nach der geeigneten Postition, die dem kindlichen Kopf das Tiefertreten ermöglicht. Deshalb sollte die physiotherapeutische Geburtsvorbereitung die freie Beweglichkeit der Hüftgelenke sicherstellen.
Muskelfunktion Becken und Rumpf
Durch die schnelle Gewichtszunahmen in der Schwangerschaft kommt es zu Verküzungen und Überdehnungen gewisser Muskelgruppen. In der physiotherapeutischen Geburtsvorbereitung wird darauf geachtet, die Spannungszustände der Muskulatur des Rumpfes und des Beckens zu normalisieren.
Atmung
Atmung ist wichtig. Tiefe Atmung fördert muskuläre und damit psychische Entspannung. Da während der Geburt eine bestmögliche Versorgung des Kindes mit Sauerstoff statt finden soll, ist es essenziell sich im Vorfeld einer Geburt mit seiner Atmung auseinander zu setzen. Zudem gilt es Atemtechniken zu erlernen, die dem Beckenboden beim Nachgeben helfen.
Wehen unterstützende Bewegungen
Es gibt Bewegungen, die Frauen während den Wehen helfen und diese zu unterstützen. Solche Bewegungen gilt es zu erarbeiten und zu verfestigen in der physiotherapeutischen Geburtsvrbereitung.
Beckenboden schonende Gebärpositionen
Es gibt Positionen, in denen der weibliche Beckenboden besser mit dem Druck des kindlichen Kopfes zurecht kommt und andere, die den Durchtritt erschweren. Deshlab sollten günstige Positionen im Vorfeld vorgestellt und geübt werden.