Beckenbodentraining Online buchen
Online Beckenbodentraining als Live Stream.
Als Beckenbodenphysiotherapeutin ist es mir wichtig, möglichst viele der Defizite, die nach Schwangerschaft und Geburt sowie nach der Menopause auftreten können abzudecken. Deshalb wird der Beckenboden in meinem Online Beckenbodentraining in den Varianten Kraft, Ausdauer und Schnelligkeit trainiert. Dabei erkläre ich welche Übungen bei welcher Problematik passend sind. Da auch Haltung und Atmung eine wesentliche Rolle für den Beckenboden spielen, baue ich Rumpf- sowie Atemübungen in unterschiedlichen Schwierigkeitsstufen ein. Jeder Kurs endet mit einer kurzen Entspannungssequenz.
Einmalige Teilnahme möglich
Damit auch Menschen mitmachen können, die sich nicht für einen längeren Zeitraum festlegen können oder wollen, gibt es die Möglichkeit sich nur für den jeweils kommenden Termin des Online Beckenbodentrainings anzumelden. Einfach für den nächsten Termin buchen und schnuppern kommen!
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Beckenbodentraining Online Kurs: Montag 17:30 (18.3.2024) SCHNUPPERN
Einstieg jederzeit möglich
0,00 € Details
Für alle, die nicht fix dabei sein können oder sich den Kurs einfach mal ansehen möchten.
Kosten: 15 Euro pro Einheit -
Beckenbodengymnastik Online Montag 18:30 (18.3.2024) SCHNUPPERN
Einstieg jederzeit möglich
0,00 € Details
Für alle, die nicht immer Zeit haben aber sich ab und zu eine Einheit gönnen wollen.
Kosten: 15 Euro pro Einheit -
Beckenboden und Harninkontinenz
Für meine geduldige Beckenbodengruppe hier eine Einheit zu Beckenboden und Harninkontinenz! Da ich noch immer nicht im Livestream arbeiten kann, hier ein Video zu Beckenbodentraining bei Harninkontinenz. Im Anschluss an Basisvideo und Atmung. Wenn Du dieses Video bis zum Beginn der neuen Beckenbodengruppen nutzen willst, bezahle bitte, wie für eine normale Kurseinheit. Gleich nachdem ich …
15,00 € Details -
Atmung und Beckenboden
Für meine geduldige Beckenbodengruppe hier eine Einheit zu Beckenboden und Atmung! Da ich noch immer nicht im Livestream arbeiten kann, hier ein Video zu Beckenboden und Atmung. Im Anschluss an das Basisvideo ganz gut passend! Wenn Du dieses Video bis zum Beginn der neuen Beckenbodenkurse nutzen willst, melde Dich bitte wie für einen Kurs an. …
15,00 € Details -
Beckenbodengymnastik Online Montag 18:30 (4.3.2024-3.6.2024)
Einstieg jederzeit möglich
135,00 € Details
Für alle, die fix dabei sein wollen beim Online Beckenbodentraining ohne sich jede Woche neu anzumelden. Ab 6 fixen TeilnehmerInnen gibt es die Möglichkeit einzelne Einheiten zu buchen. Die Anmeldung für diese "Schnuppereinheiten" ist ab einige Tage vor der jeweiligen Einheit möglich.
Kosten: 15 Euro pro Einheit
Gesamtpreis für die verbleibenden Termine bis zum Kursende
Montags, 18.30 bis 19.15 Uhr -
Beckenbodentraining Online Kurs: Montag 17:30 (4.3.2024- 3.6.2024)
Einstieg jederzeit möglich
135,00 € Details
Für alle, die fix dabei sein wollen beim Online Beckenbodentraining ohne sich jede Woche neu anzumelden. Ab 6 fixen TeilnehmerInnen gibt es die Möglichkeit einzelne Einheiten zu buchen. Die Anmeldung für diese "Schnuppereinheiten" ist einige Tage vor dem betreffenden Termin möglich.
Kosten: 15 Euro pro Einheit
Gesamtpreis für die verbleibenden Termine bis zum Kursende
Montags, 17.30 bis 18.15 Uhr