Physiotherapie kann PatientInnen mit passiven und aktiven Maßnahmen am Weg der Heilung unterstützen. Eine passive Maßnahme wäre zum Beispiel eine Triggerpunktbehandlung Ihrer Schultermuskulatur um Schmerzen zu verringern. Aktive Maßnahmen sind alle Arten von Übungen, die der/die PatientIn unter Anleitung ausführt.
Ich habe seit Monaten Schmerzen, wie soll ich da turnen?
Die Aufgabe der Physiotherapie besteht im Anleiten und unterrichten von Übungen, die speziell dafür da sind, Beschwerden zu verbessern. So gibt es beispielsweise Übungen (und vielerlei Varianten davon) um die Schulterblattmuskulatur zu kräftigen, Übungen um das Schultergelenk zu zentrieren oder die Schulterblattstellung zu verbessern.
Warum gibt es kein Schulterübungsprogramm auf DVD?
Das Schultergelenk ist ein sehr komplexes Gelenk. Ein Gutteil der Physiotherapie bei Schulterschmerz besteht in der Suche und laufenden Anpassung von Übungen, die für den/die PatientIn schmerzfrei ausführbar sind und gleichzeitig seine/ihre Defizite beseitigen. Diese Suche muss indivieduell erfolgen und kann nicht mit Hilfe eines Standardprogramms erfolgen.
Meine Schulter ist ganz unbeweglich. Ich habe gehört, dass Faszienbehandlung da helfen kann?
Ja. Faszienbehandlungen können helfen, sind aber eine oft schmerzhafte Therapiemethode, so dass indivieduell und GEMEINSAM mit der/dem PatientIn entschieden werden muss, ob eine solche Behandlung angezeigt ist und toleriert wird. Nicht alle PhysiotherapeutInnen führen Faszienbehandlungen durch. Wenn Sie eine solche Behandlung möchten, sollten Sie sich erkundigen, ob die/der jeweilige TherapeutIn eine derartige Zusatzausbildung (z.B. FDM nach Typaldos) hat.
Für PatientInnen, die eine Faszienbehandlung nicht wünschen oder tolerieren, stehen eine Reihe von anderen Techniken zur Verfügung um die Gelenksbeweglichkeit wieder herzustellen.
Wie lange dauert eine Therapie bei Schulterbeschwerden?
Das hängt von vielen Faktoren ab und kann leider nicht beziffert werden. Der/die TherapeutIn wird versuchen Ihre Schmerzen möglichst rasch zu verbessern, so dass trainiert werden kann und Ihnen dann möglichst schnell ein Übungsprogramm anpassen, um rasche Hilfe zur Selbsthilfe zu ermöglichen.
Gibt es Gründe, die gegen eine Behandlung sprechen?
Da Sie für Physiotherapie eine Verordnung brauchen entscheidet der Arzt, ob in Ihrem Fall etwas gegen die physiotherapeutische Behandlung spricht.
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