Fragen rund um Beckenboden und Geburt: 3

Welche Bedeutung kommt der Ernährung zu?

Viele Frauen leiden aufgrund von hormonellen Gründen in der Schwangerschaft an Verstopfung. Das starke Pressen beim Stuhlgang führt jedoch zu einer vermehrten Beckenbodendehnung und kann diesen dauerhaft schädigen. Deshalb sollte auf eine ausgewogene Ernährung geachtet und der Stuhl weich gehalten werden. Pressen sollte unbedingt vermieden werden!

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