Beckenbodenkurs Online buchen

Aus der Not eine Tugend gemacht: Buchen Sie jetzt einen Online Beckenbodenkurs!

Im Online Beckenbodenkurs wird der Beckenboden in den Varianten Kraft, Ausdauer und Schnelligkeit trainiert. Beschwerden wie Gebärmuttersenkung, Blasensenkung, Rektozele, sowie  Harn- und Stuhlinkontinenz  können dadurch positiv beeinflusst werden.

In dem Beckenbodenkurs leite ich zu den genannten Muskelfunktionen  Übungen an, korrigiere Sie und führe zusätzlich Wahrnehmungsübungen, Dehnungsübungen und Kraftübungen von Rücken- und Bauchmuskulatur durch, um die Funktion der gesamten Rumpfkapsel zu verbessern.

Da für jede Rumpfübung Varianten von leicht zu schwer angeboten werden ist der Beckenbodenkurs auch als Rückbildungskurs geeignet.

Falls Sie Beschwerden haben, welche trotz regelmäßigen Trainings bestehen bleiben oder Sie unsicher sind, ob Sie die Übungen korrekt durchführen,  bitte kontaktieren Sie mich, oder jede andere Beckenbodenphysiotherapeutin um die korrekte Funktion Ihres Beckenbodens zu untersuchen.

Ich freue mich auf das Training mit Ihnen im Online Beckenbodenkurs!