So erreichen Sie mich:

 

Dr. Rita Hochwimmer 

Praxis am Tigerpark

Lerchengasse 21/7

1080 Wien

 

Tel: 0699/818 22 386 

Artikel mit dem Tag "training nach schwangerschaft"


09. Juni 2017
Die Physiotherapeutinnen von Running Clinic Mom helfen beim Wiedereinstieg ins Lauftraining. Wie sie das tun habe ich für Sie nachgefragt.
18. Mai 2017
Artikel von Dr. Rita Hochwimmer "Druck auf Bauch und Blase" über Physiotherapie bei Rektusdiastase und Harninkontinenz in der Ärzte Woche erschienen. Mit Link zum Artikel.

11. Mai 2017
Lesen Sie hier was die physiotherapeutischen Therapieziele bei Rektusdiastase mit und ohne Harninkontinenz sind und worin der Zusammenhang mit dem Beckenboden besteht..
04. Mai 2017
Studien zeigen, dass eine Rektusdiastase zu verminderten Kraftwerten der Rumpfmuskulatur führt. Zentraler Trainingsansatz ist nunmehr das Erlernen einer Voraktivierung des Musculus Transversus Abdominis und die so genannten Heller Handgriffe zum frühzeitigen konzentrischem Training ohne Bulging.

27. April 2017
Lange Zeit wurde eine Korrelation zwischen Rektusdiastase und Harninkontinenz nach Schwangerschaft vermutet. Dieser Zusammenhang ist widerlegt, das richtige Training hilft jedoch gegen beides.
05. Mai 2016
Die Does and Dont's der Rückbildung: Wie Sie in der Rückbildungszeit Ihren Beckenboden schonen, Ihren Rumpf trainieren und auf Ihre Haltung achten können.