So erreichen Sie mich:

 

Dr. Rita Hochwimmer 

Praxis am Tigerpark

Lerchengasse 21/7

1080 Wien

 

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Artikel mit dem Tag "alltagstipp"


13. Juli 2017
Beckenbodenschonendes Verhalten ist vielfältig. Heben und Tragen gehört zu den Tätigkeiten, die unseren Beckenboden belasten. Wenn Sie also Ihr Kind tragen, bitte achten Sie auf die richtige Technik und die richtige Tragehilfe.
23. September 2016
Erhalten Sie hier ein paar Tipps für den Alltag, die Ihren helfen sollen die Heilung Ihrer Rektusdiastase zu fördern.

19. August 2016
Tipps zur Dranginkontinenz. Abklärung durch einen Facharzt, das richtige Hilfsmittel verwenden, Trinkmenge nicht einschränken trotz Drang, Beckenbodentraining kann helfen.
12. August 2016
Falls Sie an einer Stress-/oder Belastungsinkontinenz leiden, also tröpfchenweise nur wenig Harn verlieren, können Sie die Vorlage vor dem Einlegen leicht aufbauschen (Vorsicht nicht zu viel, sonst verrutscht oder reißt der Saugkern!) um sicher zu stellen, dass sich die Tropfen nicht immer an der selben Stelle sammeln. Durch das aufbauschen verteilen die Tropfen sich optimal in der Vorlage und es entstehen keine Gerüche und die Vorlage bleibt dicht.

16. Mai 2016
Lesen Sie hier, was Sie tun können, um eine in der Schwangerschaft auftretende Rektusdiastase nicht zu verschlimmern.
05. Mai 2016
Die Does and Dont's der Rückbildung: Wie Sie in der Rückbildungszeit Ihren Beckenboden schonen, Ihren Rumpf trainieren und auf Ihre Haltung achten können.

27. April 2016
Erfahren Sie hier, was Belastungsinkontinenz ist, was die Symptome sind, welche Behandlungsmöglichkeiten es gibt, worauf Sie im Alltag achten sollten und wie lange eine physiotherapeutische Behandlung dauert.
02. März 2016
Hier erfahren Sie welche Getränke Sie vermeiden sollten, wenn Sie an Harninkontinenz leiden und welche geeignet sind.

25. Februar 2016
Lesen Sie hier, warum Pipi-Stopp die falsche Übung ist für Ihren Beckenboden!
17. Februar 2016
Lesen Sie hier warum Sie nicht dem ersten Gefühl der Blasenfüllung nachgeben sollen und was Sie tun können um den Drang aufzuschieben.

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